脚・足の痛み

脚（足）の痛みについて

脚（足）の痛みについての情報を詳しく調べてみました！

太ももに痛みを感じた場合に、もっとも多いケースが坐骨神経痛のよるものです。坐骨神経が圧迫されることによって生じる神経痛を総称してこう呼びます。ここでは、対処法と箇所別の原因について言及しています。

膝裏に痛みを感じた場合、肉離れや反張膝、変形性膝関節症などが疑われます。その中でも変形性膝関節症は、老化が大きな要因ですので、誰しもがかかる可能性がある病気です。ここでは、老化の前兆に関しても言及し、注意を呼びかけています。

ふくらはぎの痛みは、スポーツ障害の兆候である場合が多いですが、場合によっては筋断裂等、深刻な症状にもなり得るものです。湿布やマッサージ等で血行を良くすることを第一に考えましょう。

足の付け根に痛みを感じた場合、座骨神経痛であることがです。特に、大きくなった子宮に坐骨神経を圧迫されている妊婦さんによく見られる症状です。それ以外にも椎間板ヘルニア、筋肉疲労、淋病の可能性もありますので、気になる場合は一度病院へ行ってみましょう。

アキレス腱炎とアキレス腱の断裂による痛みについて、ギブスや手術による治療法や症状などの説明しています。また、ランニングや靴などについても言及しています。

足の痛みの症状が最も出やすい部分は、母指球、つま先の関節、踵骨棘であると言われています。それぞれの箇所について説明し、それ以外の原因に関しても言及しました。

足首に痛みがある場合、冷やしたり固定して安静にするだけでなく、筋肉を強化することも大変重要です。特にお勧めなのが、水中でのウォーキングです。他にも、日ごろの運動の仕方や自分に合った靴を履いているかなどをチェックすることも重要です。

足の甲に痛みを感じた場合、それがスポーツ時かそうでないかで大きく原因が分かれます。スポーツ時の場合は、中足骨疲労骨折である可能性が大きいです。それ以外の場合は、外反母趾や痛風などが疑われます。それぞれの特徴についてまとめました。

内反捻挫や外反捻挫、足根洞症候群などのくるぶしの痛みの原因について、内側と外側に分けて説明しています。また、治療法としてカイロプラクティックを紹介し、足関節の構造などについても言及しています。

足指の痛みの原因には痛風や骨格の歪み等、様々なものがありますが、女性にとっては、毎日履いている靴も大きな要因のひとつです。ハイヒールや厚底靴は、バランスをくずしやすく、足指の痛みにつながります。

踵に痛みを伴う病気として代表的なものに、踵骨棘と踵骨骨端炎があります。これはどちらも悪化させると足を地面につけることもままならなくなってしまうやっかいな病気です。また、原因ともなり得る“指上げ歩き”の改善法も述べています。

ヒールストライクや体重などのかかとの痛みを引き起こす原因や、踵骨棘や踵骨骨端炎といった病気について説明しています。また、改善法としてウエイトコントロールなどについても言及しています。

体中のツボが集まる足裏は、第二の心臓とも言われており、調べただけで体調や病気についてある程度推測できるとされています。ここでは、そんな足裏の重要さと原因について言及しています。

土踏まずの痛みを引き起こす病気に、足底腱膜炎があります。踵骨棘ともよばれ、特に中高年の男性に大変多く見られます。改善に大変効果的であるとされるストレッチの方法も取り上げました。